ЗОЖ

Экстремально скудный рацион, который в соцсетях выдают за питание на 30 рублей в день, не способен покрыть даже базовые потребности организма….

С приходом календарной весны многие россияне жалуются на хроническую усталость, сонливость и раздражительность. Причиной этого состояния чаще всего является неправильно составленный рацион….

Сидячий образ жизни разрушает не только суставы, но и сердце, сосуды и даже мозг.

Кофе — драгоценный напиток, который мы чаще пьем, чтобы быть более энергичными, нежели чем наслаждаться вкусом.

В погоне за модными практиками вроде йоги или цигун мы часто забываем, что у наших предков были свои, родные способы держать тело в порядке. Один из них называется жгонка….

Врач-диетолог из Саранска Ирина Громова напомнила о пользе различных молочных продуктов и объяснила, какие из них стоит включать в рацион, а от каких лучше отказаться или существенно сократить их потребление….

Ищете натуральное средство от стресса и бессонницы, которое не ударит по кошельку? Присмотритесь к обычному гороху. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова в беседе с NEWS. ru раскрыла неочевидные свойства этой бобовой культуры….

Врач клинической лабораторной диагностики, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL| Медскан Ольга Малиновская рассказала, почему может возникать тошнота по утрам….

Темы депрессии, тревожности и расстройств личности в последние годы стали частью повседневного контента в социальных сетях. Популярные блогеры открыто делятся «диагнозами», публикуют списки симптомов и обсуждают личный опыт лечения….

Даже маленький кусочек сыра может быть опасен для жизни, предупреждает в своем телеграм-канале кузбасский токсиколог Константин Сиворонов. Речь идет о сыре с плесенью….